Principes fondamentaux de l'audition

Tu te souviens de la première fois où tu es allé dans une boîte de nuit bondissante ? Et le meilleur concert de rock que tu aies jamais vu ? Ces bons souvenirs perdurent - parfois de façon inattendue. Il est possible que tes oreilles se souviennent encore aujourd'hui de ces expériences sonores, car avec le temps, les bruits forts peuvent contribuer à la perte d'audition. Il y a d'autres causes, bien sûr, mais l'exposition prolongée ou répétée à des sons forts est un facteur clé de la perte d'audition.

"La plupart d'entre nous en viendront à subir une forme ou une autre de perte auditive - une condition tout à fait normale, et l'une de celles qui se développent le plus rapidement et qui sont les plus courantes dans notre société."

Pourquoi devrions-nous y prêter attention ? Parce qu'il a également été prouvé que la perte auditive contribue au déclin cognitif, à la dépression, aux chutes et même à la démence. Ajoute à cela l'isolement social, la frustration et les problèmes d'emploi, et tu obtiens un ensemble complexe de résultats.

Bien que cela semble sombre, ce n'est pas nécessaire, car il y a des choses que tu peux faire pour protéger ton audition et l'améliorer si tu commences à souffrir d'une perte auditive. L'important est de ne pas faire l'autruche ! (Hé, même les stars du rock et les DJ subissent une perte d'audition et beaucoup y remédient grâce à une technologie auditive très performante).

Pour étayer ces propos, voyons brièvement comment fonctionne l'audition, comment elle évolue au fil du temps et ce que tu peux faire pour y remédier. L'audition implique trois parties principales de l'oreille. Voici une explication simplifiée :

Recueille les ondes sonores et les envoie via le conduit auditif jusqu'au tympan. Le tympan sépare l'oreille externe de l'oreille moyenne. Le tympan fait vibrer les ondes sonores entrantes et les envoie aux trois plus petits os de ton corps, qui résident dans l'oreille moyenne.

Trois os minuscules amplifient les vibrations sonores et les envoient à la cochlée dans l'oreille interne. La cochlée contient des milliers de petites cellules ciliées.

Les cellules ciliées plient et transforment les vibrations en sons électriques que le cerveau peut interpréter.

Pour la plupart des gens, la perte d'audition est un élément naturel du vieillissement et se produit progressivement. La perte d'audition liée à l'âge n'est pas la même chose que d'essayer d'entendre quelque chose ou quelqu'un en baissant le volume : il s'agit plutôt de certains sons parlés - comme s, t, sh et th - qui deviennent plus difficiles à déchiffrer. (Le savais-tu ? Les consonnes sont prononcées à une fréquence plus élevée que les voyelles, et c'est ce qui les rend plus difficiles à distinguer). Le résultat est que la parole peut devenir "confuse".

La perte d'audition peut également être causée par des infections de l'oreille, des conditions génétiques, des blessures et (cue la musique) une exposition prolongée au bruit. L'exposition continue à des sons de 90 décibels (dB) et plus endommage l'audition en aplatissant essentiellement les minuscules cellules ciliées de l'oreille interne. À titre de comparaison, un concert de rock produit environ 110 dB, une boîte de nuit 120 dB et, au cas où tu y songerais, une rampe de lancement de fusée 180 dB.

Éviter l'exposition à ces types de bruits forts est la première chose que tu peux faire pour protéger ton audition. Si tu ne peux pas, porte une bonne protection auditive. Que tu sois à un concert ou en train de tondre la pelouse, tous les jeunes branchés ont aujourd'hui quelque chose dans ou sur leurs oreilles. Tu seras à ta place !

D'autres mesures proactives que tu peux prendre pour minimiser la perte d'audition consistent à réduire le volume lorsque tu portes un casque ou des écouteurs à un niveau qui te permette d'entendre les conversations autour de toi. Limite le temps d'utilisation des écouteurs et des boutons d'oreille et fais des pauses régulières dans les endroits où il y a des bruits forts. Ce n'est pas une mauvaise idée de garder à portée de main un jeu de bouchons d'oreille en mousse bon marché, de sorte que si tu ne peux pas éviter le bruit, tu puisses les insérer pour te protéger et te soulager.

Les oreilles sont des œuvres anatomiques assez impressionnantes. Elles accomplissent des tâches complexes et exigeantes pour nous, et nous pouvons leur rendre la pareille en prenant des mesures simples pour les protéger. Montre à tes oreilles un peu d'amour et tu récolteras les bénéfices d'une audition la plus saine possible par la suite.

Comment va ton audition ? Pour ton parcours de santé auditive - teste ton audition avec l'application de test auditif Sennheiser.